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2009.08.31 (Mon)

ビール・ダイエット!?

最近、太った
マジでお腹のあたりがヤバい 



そこで、考えたんだけど、
一気にガツガツ食べるのが良くないなって
ゆっくり食べればいいんだよ 



ってことで、まず、ビールを一杯
おかき野菜のおかずをつまみながら
ゆっくりゆっくり楽しむ 



推理小説なんかを読みながら
って言うのも、食欲を忘れていいかもね 



空腹感が少し収まったところで、
メインのおかずとご飯を食べる



実際、これで夕食の量がぐっと減った
しかも、全然苦しくないし。
でも、その分、ビールのカロリーがね・・・
posted by むろみん


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19:51  |  ふつうの日記
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